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なんでも日記

今年の夏はいいダイエットになります

2016/08/15 | category:なんでも日記

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クーラーの設定温度は寝るときは２７度にしてますでも昼間エアコンつけませんエアコン使ってなかった人は猛暑が終わってからこう言います今年はすごく痩せた、暑かったからねとそう言いたいから暑くても扇風機でがんばってます－３キロも夢ではない体重の落ち方をしてます夏バテしないように水分補給はしたほうがいいよいまから冷たいお水を飲んでみてくださいふらふらしていた頭がすっきりしますよ

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